Fitness list
1.
Приседание с гантелями
2.
Выпады с гантелями
3.
Жим гантелей под наклоном
4.
Подтягивание гантелей к тазу
5.
Жим гантелей сидя
6.
Француский жим сидя
7.
Молоточки на бицепс